こんばんは、スタッフの西島です。
今日の【NA】入門クラスは、前回からの復習をしました。
うろ覚えで単語が曖昧な時、「違うよ！こうじゃない？」「あれ？こうじゃないっけ？」とお互いにコミュニケーションを取る事が大切ですね。
次のテーマは「気持ち」です。
気持ちいい
温泉やマッサージ、ギリギリで電車に間に合った時に気持ちよさ、爽快さを感じる人もいてそれぞれですね。
寂しい
誰かとの別れ、悲しい気持ちとの区別も考えました。
我慢
怒られていますが、時間が長かったり、表情から理不尽な事を言われているのかな？と想像ができました。
イライラ
イライラは怒るとは違います。
冷蔵庫に入れておいたプリンを食べられちゃったら、イライラというよりは怒るかもしれません。
それが、毎回夫の仕業だったりしたら、また？とイライラするかもしれないので、シュチュエーションが大切ですね。
亀が遅くてイライラする。
これに花井先生が「亀は可愛いんだから、頑張れって見守ってあげてよ」と発言し笑いました。
髪が長いと洗うのも乾かすのもイライラしますよね。ですが、綺麗な髪のために気を静めてイライラを治めるのも大切、との話も出ました。
マイナスの感情も、立ち止まってプラスに考えるのも良いですね。
狭い道に並んで歩いている2人。ダラダラと歩いていると追い抜けなくてイライラします。
その話から「夜道で後ろに人がいたらどうする？」と一人づつ対処法を言っていきました。
追い抜いてもらうのは、すれ違う時に怖いですし、コンビニなどの店に入りたくても周りになにもないかもしれません。
最善は「電話をする（フリでもOK）」確かに、個人を狙われた怨恨でもない限りは、これで回避できそうですね。
「動物の噛む力」の話になりました。
人間の噛む力は70kg、1位のワニは3,000㎏くらいあるとか。
色んな話が出てCLもたっぷりの90分でした。
今日もお疲れさまでした。
読んでいただいてありがとうございます！
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